2018-11-09から1日間の記事一覧

自分を知るところから

eye

先日、面白い動画を発見しました。人の心を読める、と言われているある人が実践していることです。その人は、呼吸を深くしたり、人の幸せを願うような瞑想を毎日続けて、不安やネガティブな事を考える時間が減り、結果として、落ち着いて自分の今の状況など…