先日 スキーに行きました！ 急な斜面やこぶ、雪質によって滑る前から緊張し全身が固まっていました転ばないようにブレーキをかけながら滑るのでとても疲れます(〃ω〃)腿はパンパン！膝はガクガク！スピードがでてしまい怖くなると余計力むのでコントロールを…