ここ最近、体を動かす時に特に、連動していくという事を意識して行っていました。 体を連動してうまく使う動き、というのは一流のスポーツ選手や、ダンサーの動きを見ているとよくわかります。しなやかに連動していながら、頭の場所はそれほど動いていません…
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