体のバランス、姿勢、とは、健康の面でも、精神的な面でもとても大切です。 歩いたり座ったりしている時の日常のしぐさやクセは、その姿勢のバランスを強化するもとになっています。 例えば、健康な背骨のS字のカーブを描いている背骨は健康のバロメーターで…
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