都会や日常の喧騒は、何もしないでいると日々忙しく流れていきます。忙しいような日常生活を送る中でも、呼吸を整えて耳を澄ますと、鳥のさえずり、虫の声も聞こえてきます。海の近くであれば、波の音や潮のかおり、砂浜の感触も感じる事ができ、道を歩いて…
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