私は仕事で 1日２万歩位歩いています！ ある時 ただ歩いているのは勿体無いと思い 仕事の時間をトレーニングの時間にしようと 思い立ちました！ 股関節から前に出して 少し歩幅を広くして歩いていると 左の股関節が前に出ないことに 気づきました！ 体を良ー…