私達にとって正しく、体によい呼吸をするというのは、生命エネルギーをあげる上でもとても大切な事です。 意識しなくても、呼吸は生きている限りし続けていますが、ストレスを受けたり、体調に不調があったりすると、呼吸が浅くなって深い呼吸ができなくなっ…
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