体を動かすといいよね～ 多くの人は、そう思っているのではないでしょうか？ 毎日歩いたり、走ったり、ジムに通ってみたり、なにがしか、体を動かすことをやろうとしている人、多いと思います。 では、心はどのくらい動かしているでしょう？ 体は意識的に動…
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