忙しい日常生活の中にいると、自分自身を客観的に見る、という視点をついつい忘れがちになります。 忙しい、あわてている、そんな時こそ、自分自身の中にちょっとした静寂を持ってみます。そうすると、ちょっと一呼吸おくだけで、落ち着きと余裕をとりもどす…
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