何か新しいことにチャレンジしようする時、何かをやろうとしている時、緊張してキュッと体を固めてしまうことがあります。 ある意味、それは反射のようなもので、頭ではリラックスした方がよいと思っていても、体や意識の状態は緊張していることがあります。…
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