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集中しての取り組み

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ここ最近、稽古で、体の重みを感じながら動いていく、ということに集中して取り組んでいます。 思い通りに体を動かすことは、簡単なようで、実は奥が深い武道の真髄でもある、と感じます。 体は、緊張して動かそうとしていれば、自分の自由に動かせるように…

意識と体の繋がり

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最近、新しく取り組んだことの中に、車の運転があります。 長くペーパードライバーだったのですが、一大奮起して、車に乗って行きたいところに行けるようになるために、改めて練習をはじめました。 最初は、緊張感から、ガチガチになってしまいそうなところ…

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雲の形は変幻自在。なんにでも形を変えていきます。 その雲の形で何に見えるのか、そこに何をうけとるのかは、自分の心状態しだいです。 eye

体と心と意識

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武道を学び、実際にその動きを練習していると、体の練磨をする、ということの大切さをとても実感します。 動き方を理解して、自分自身では完全にその動き方ができるつもりでやっていても、どこかに余分な力が入っていて、動き方がギクシャクしていたりします…

新年

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新年、明けましておめでとうございます。 飛躍、発展繁栄のよき年となりますように。 eye

冬景色

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年の瀬

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今年も残すところ、あと僅かとなりました。 12月は、毎年、まさに師走、と言われるように、いつもあわただしく過ぎていきますが、新しい年を迎える直前の年の瀬、この時は、とても神聖な時のようにも感じます。 一年の振り返りや、新しい年に向けての大きな…

体と心

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体の自在性、コントロールが上手くできる、ということは、心のコントロールも上手い、という事でもあります。この現実の世界では、私達はありがたいことに、肉体をもってさまざまなことを体験することができます。それは、肉体、体のコントロールを必ず行う…

白銀の世界

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全てが浄化されるような白銀の世界 eye

参道の雪

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神域の参道に雪がつもっていました。雪が降ると、空気が澄んで、さらに凛とした雰囲気になっています。自分自身もスッと身が引き締まる思いがします。 eye

イルミネーション

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クリスマスが間近となった今日この頃、駅の近くでライトUPしたイルミネーションの場所がありました。そして、よくみると、なぜか、クリスマスツリーと一緒に恐竜、ゴジラ?も一緒に鎮座しています。 一見、全く別物のようで、人を楽しませる、という意味では…

自分の中の神聖さ

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夢の記憶で、遠い記憶の中に絶対に安心できる、大切なたところがあったような気がしました。 それは、生まれる前の母のお腹の中だったような気もするし、それよりも遠い昔、天の愛と感謝、祝福の状態で神様とともに過ごしていた時もあるような気もしました。…

最善をだす

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全力でがんばる、ということは、自分自身にも周りにも大きな変化をもたらします。結果をだすためには、努力する方向性もとても大切で、その方向性にそって全力をかけると、結果がついてくるか、思う結果がえられなくても、大きく学びをえることができます。…

盛り合わせ

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ある喫茶店に友人と一緒に行き食事しました。アイスとメロンソーダの組み合わせが、子供の頃にもこのような感じのものを食べたような、懐かしい感じがします。 食べ物の組み合わせでも、記憶を刺激することがあるようです。 eye

色の調和

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青と黄色。正反対のようで綺麗に調和しています。調和とバランスは、似たもの同士でなくても、一見全く違うように見えても、それが調和すると素晴らしいものを生みだせるのかも、と思いす。 eye

俯瞰してみる

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何かに悩む時、がんばっている時、リアルタイムで大変な状態の時は、誰でも焦ったり、余裕をなくしたりしてしまいます。 しかし、そんな時は、まず呼吸して気持ちを落ち着かせて、今の状態を俯瞰してみるように視点を変えてみます。はじめのうちは、視点を変…

コミュニケーション

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職場であまり話しをしたことがなかった方とコミュニケーションをとりました。仕事の内容のことや、趣味の話など、話をしてみるとあっという間に時間が過ぎていました。 誰かの心を開いてもらうためには、まず、自分から、と言いますが、その意味がわかったよ…

11月の雪

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先日、11月の寒い日、初雪が降るところに遭遇しました。大自然の雄大さはいつも感動させられますが、色づいた紅葉に雪が降ると、さらに神聖さが増し、自分自身も浄化してもらったような気持ちになりす。 eye

海の青

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海の青は、透明で緑のような青なんだ、かつては、世界中の海もこんなに透明で澄んでいたのでは、とも思いました。生命の源に感謝の思いが湧いてきます。 eye

笑顔の効果

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笑顔はとても大事な開運方法です、ということは、どこでもとてもよく耳にします。 私自身も、最近、それをとても感じたのは、自分がお店に入って食事をした時でした。 お店は、ランチの時間だったので、とても繁盛していて活気もあり、忙しそうでしたが、店…

みんなで豊かに

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ここ最近、豊かさに対して、願い、祈りを行っていますが、面白いことに、職場でも変化がありました。 どうやら、みんな少しずつお金を出し合って、宝クジを買おう、という企画に誘われました。本当に当たれば、もちろん万々歳ですが、自分も周りも皆んなで豊…

神聖な木

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樹齢を重ねた木には精霊が宿ると聞いたことがあります。襟を正したくなるような荘厳な神聖な並木です。 eye

季節の変わり目

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神社の境内を歩いていると、降った雪が少し積もっている景色に出会いました。 春夏秋冬の季節の移り変わりは、いつも自然の美しさ、雄大さを感じさせてくれます。 美しい四季のある国に生まれたことに感謝の気持ちがわいてきました。 eye

仲良し

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寄り添う二羽の鶏さん達。何か会話しているみたいです。 eye

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水面に風がなく、静かな状態は、自然界の鏡の世界がうつしだされています、その静寂さで自分の仲もみつめなおすことができます。 eye

原動力

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何かを達成するために目標を持って行動する。これは、本気で取り組むほどに、今よりも成長して、大きく飛躍できるシンプルで最高の方法です。 今より上手くなりたいもの、勉強であったら、今よりも成績を上げたい、仕事の成果をだしたい、など、よりよく変え…

力みを抜く

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体に緊張と力みがあると、自由に動けずに、よいパフォーマンスもできない。これは、武道で学ばせていただいた事ですが、最初のうちは、中々理解できずにいました。立っていた状態から力を入れずにいても、何かの動きをしようとすると、どうしても力みが入り…

くり返し学ぶ

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基礎の練習をする。これは、どんな分野においても本当に基本的で大切なことです。 スポーツでも、勉強でも、武道でも、仕事でも、最初に学ぶべき基礎、基本、というものがあり、その上に応用があります。 ところが、時間が経って慣れてくると、いつの間にか…

白い桜

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桜といえば薄いピンクですが、中には白い桜も。やっぱり花はどんなものも美しい。 自然界からの贈り物のようです。 eye

雲海

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雲よりも高い目線から地上を見下ろすと、普段とは違う最高に美しい世界が広がっています。神様が地上をみると、このように見えるのではないか。地上は天の映し絵である、ということがわかるような気がします。 eye