きゆるぎを学び始める前と今。
一番変わったなあ、と思うところは、
イライラ、くよくよすることが減ったこと。
もちろん、全然無いわけではありません。
でも、以前は、
いろんなことが気になって、
一度気になるとしばらくそれが頭から離れない、
どよ~ん、としたらしっぱなし。
余計にあれもこれも気になって、いつもイライラ。
不安や文句を溜め込み、撒き散らしていました( ´△`)
なんでそんなに不安や文句を感じていたか?
それは、
いつも、自分を人と比べていた
のです。
隣の人とは、育ってきた環境や、経験してきたことが違う
だから、出来ること、出来ないことが違って当たり前。
でも、それが許せなくて
あの人は出来るのに、自分は出来ない
あの人は持ってるのに、自分は持ってない
あの人は貰ってるのに、自分は貰えない
…
いつも人と比べては、焦って不安になり、
劣等感を感じ、文句を抱えていました。
それが、
隣の人と自分は
育ってきた環境も、経験してきたことも、
今必要なことも違う
大事なことは、
10年前の自分、一年前の自分、昨日の自分と比べてどうか
ということだと、教えていただき、
不安になることも
イラッとすることも
ぐーっと減り
何より、とっても楽(o^-^o)になりました。
自分で自分の不安を煽り、
文句を増やしていたんですね(^^;
今日も1日を終えるとき、
いつも自分に問いかけます。
昨日の自分より、一歩でも、一ミリでも
成長したかな?
明日も前に進むぞ~
きんとうん