変化

マッチ坊

自分がどう反応するかにいつも意識をむけて

感情が動いた時その都度なぜこうなったかをみて

浅い深いはありますがこれを繰り返していくと

以前よりも自分が感情反応することが少なくなりました。

そしてこれまでより何をするにも落ち着いた感じがします。