私は同時にいくつかのことをすることが苦手でした
お魚を焼きながら
炒め物をして
お味噌汁をつくるというように
一度に3つ以上のことをしようとすると
お魚を焦がしてしまったり
お味噌汁を煮立ててしまったりと
何かしらポカをしてしまうことが
多々ありました(≧∀≦)
そんな私ですが
愛手のお稽古をするようになって
グラウンディングすることを
教えていただいたおかげで
以前よりも落ち着いて行動できるようになりました
特に車の運転のように
全体を見ながら
同時にいくつかの事をするような時も
グラウンディングすることで
安心な状態から動くことができます
どんな時もグラウンディングできるように
意識していきたいと思います(^^)
