毎日暑い日が続いていますね(;^_^A
皆さんは夏はお好きでしょうか？
私は以前は夏がとても苦手で
夏が来るのが憂鬱でした。
出来るだけ外に出ない、
陽に当たらない
動かない
…
汗があまりかけない
かいても痒くなる
暑いと頭が痛くなる
…
とにかく辛くて
“ただひたすらじっと耐える”
という具合でした。
しかし、
喜柔生に入って
体が元氣になってくると
自然と汗もかけるし
体調を崩すこともなく、
以前のように暑くてぐったり
ということはなくなりました。
そして、
暑くても大丈夫、と思えるようになり、
以前だったら絶対にしなかった、アウトドアでの活動も
楽しめるようになりました。
＊＊＊
楽になった今、
以前のことを振り返ってみると、
ただ
暑い
辛い
嫌だ
と文句を言うばかりで
何もせず、ただ時が過ぎるのを待っているだけ
でした。
何も変えず、
ただ我慢する
でも夏は毎年やってきます。
その度に
ハッピーではない時間を過ごすことになります。
でも、
体が元氣になり
意識をちょっと変えたら
“ひたすら我慢”の夏は
自分の成長を育んでくれる、大切な時間
になりました。
嫌だなー
苦手だなー
と思っていることは
そのままにしていても、
何も生まれません。
苦手な原因を取り除き、
快適にすることで
自分を幸せに導く大切なものに生まれ変わります。
苦手なものに出会ったとき、
この経験を思い出して、
素敵な時を過ごせるよう、自分を変える工夫しています。
きんとうん
