自分がイメージした通りに
体を動かせる人は
何をやっても上手にできるし
上達が早いです(^^)
逆にイメージ力がないと
思うように体が動かせません！
脳は実際の経験と
頭の中にイメージしたものを
区別するのが苦手だそうです
なのでイメージの中で成功体験をして
それによって得た感触や自信によって
パフォーマンスを上げることができるということです！
一流アスリートは
そうやってイメージトレーニングをして
結果を出していると聞いたことがありますが
武道のお稽古で
デモストレーションを観ている時に
客観的に観るのではなく
自分が先生になって（主観的）に
観ることでイメージしやすくなると
教えていただきました
そのように観察して
イメージ力をアップさせたいと思います(^^)
