体調崩して、ものすごく具合が悪かったころ、
いろんな方に、いろんなアドバイスをもらいました。
これを食べるといいよ、
着るものはこういうものがいいよ、
寝具をこれに変えるといいよ、
入浴法やら、体操やら。。。
これ全部やったら体壊れそう？
っていうくらい(笑)
でも、宗家とお会いして、
体に対する考え方がガラッと変わりました。
『体ってバランスが大事だからさあ。。。』（by 宗家）
どんな人にもどんな状態にも合う
万能な食材はないし
万能な体操もない
硬い人は緩める必要があるし
緩い人は締める必要がある
緩めるのだって一口に言っても、
緩める順番もある
車だってパソコンだって、
順番お構いなしにバラそうとしたら壊しちゃう。
でも、
当時はそんなことは考えたこともなかったし、
そもそも、自分の体のこと、よく観察したこともありませんでした。
きゆるぎで学ぶようになってから、
その時は良かれと思ってしていたことも、
浅慮だったなあ、と思います。
バランスだって、
そもそも自分の状態を知らないと、整えることもできません。
自分のことをよくわかってくると、
どうしたらよくなるか、もだんだんとわかってきます。
もっともっと自分の体と仲良くなって、
もっともっと元氣になっていきます＼(^o^)／
きんとうん
