何でもそうですが、
“やらねばならぬ”
ってのが一番つまんなくてしんどいです。
かといって、
やりたくないことを全部避けて生きていくのも無理な話です。
じゃぁどうすればいいの？
それをやりたくないと思う、そう感じる自分を変えていく。
やりたくないなぁと思うこと、嫌だなぁと思うことに直面する度、
我満でも放棄でもなく、
それが嫌じゃない自分に変えていくことを繰り返していると、
どんどん心も体も元氣に健康になっていきます。
他人や環境を変えるのは中々難しいけれど、
自分を変えることはできます。
変えるという選択を自分自身でできるから！
その変え方を
でお伝えしています。
みかん
