今となってはほとんどないですが、
私だって凹んだり落ち込むことありました。
私は、
仕事のことで落ち込むことがあったなら仕事で、
人間関係が原因なんだったら人間関係で、
回復します。
それを、
例えばお酒飲むとかカラオケ行くとか遊びに行くとか、
他のことで誤魔化そうとしても、
結局誤魔化しているだけなので何の解決にもなりません。
また同じようなことを繰り返します。
嫌だなと思うことと向き合う勇氣が必要です。
そういう強さをきゆるぎで養いました。
みかん