体を動かすといいよね～
多くの人は、そう思っているのではないでしょうか？
毎日歩いたり、走ったり、
ジムに通ってみたり、
なにがしか、体を動かすことをやろうとしている人、多いと思います。
では、
心はどのくらい動かしているでしょう？
体は意識的に動かそう！
と思って動かすことはあっても、
心を意識的に動かそうとしている人って
少ないのではないでしょうか？
子供のころは、
喜んだり悲しんだり
コロコロと感情が入れ替わり、
放っておいても
本氣で笑って
本氣で泣いて
たくさん心が動いていたのに
大人になると
感情を押し殺すこと
我慢することが増え
心を動かすことが減っていって
いつのまにか、動かなくなってしまっている
できなくても仕方ないね
忙しいから
歳だから
…
そんな風に、諦めてしまったり、
できない理由、
やらない言い訳
を創って、
本氣でやることをしなくなってしまっているように思います。
私もいつのころからか、
本当は欲しいものなのに、要らないふりをしたり、
とても好きなのに、諦めてしまったり
するようになり、
いつの間にか、
心が動かなくなっていました。
体と同じように
動かさないと、心も動かなくなってしまいます。
喜柔生に出会って、
体と心を少しずつ動かすようになり、
閉じ込めていた想いを開放し、
体も心も楽になり、
いろいろなものに挑戦するようになりました。
本氣で取り組むからこそ
できないときは悔しいけれど
できたときの楽しさは100倍
喜びも何万倍です(*^^*)
そして、
人生も彩り豊かに変化してきます。
心と体をたくさん動かすと
本氣度がアップし
本氣度がアップすると
もっと心と体を動かしたくなる！
そんなプラスのサイクルが生まれ
大きな夢が持てるようになり、
人生が夢に向かって走りだします＼(^o^)／
今日も、夢に向かって
昨日より1ミリでも大きく
心と体を動かしていきます。
きんとうん
