日々、日常を過ごしていると様々な状況に遭遇して、よきことも、そうではないと思えることも色々とおきてきます。
それでも、私達は、日々、期間限定の今という時を経験し、体験することができています。
全ては生かされている、生きて体験することができるからこそ。感謝の心は、心と体を根本から、幸せな方へと変え、導いてくれます。
全ての、嬉しいことも、楽しいことも、悲しみや怒りも、生かされていることへ感謝、祝福し、よきことも、そうでないことも、天地と繋がりアースしていきます。
そうすると、奥深いところからある、安心感や自分自身も輝く存在だったことを思いだすことができます。
何かがおきたとしても、まずは呼吸して、緊張を緩めます。体の緊張が緩んだら、心もリラックスして、感情反応だけではなく、ものごとを違う視点からみることもできるようになります。
その時に、自分自身が生かされている、ということに、感謝する心がわいてくると、停滞していたことも動きはじめます。
eye
