日々の生活の中では、
ルーチン化していることが多くあります。
特に、
会社員をしていたときは、
朝起きて、同じ時間に、同じ場所に通って、
同じ人と会って、同じような仕事をして、
同じような時間に帰る
多少仕事の中身が変わることがあったり、
帰る時間が違ったりはするものの、
大きな差がなく、毎日が過ぎていく
そんな生活をしていました。
そういう生活をしていると、
それが当たり前になりすぎてしまって、
そこに疑問を持たなくなっていましたが、
そういう生活って、体で言うと、
毎日同じ動きしかしない、ということ。
だから、
氣づくと、体も硬くなっていました。
心も体も、いろんな使い方をすることで、
いつも柔軟でいられる、
いろんなものが生みだせる、
その状態を保ち、さらに伸ばしていける
そんなことを教えてもらいました。
心も体もたくさん動かして、
エネルギーを巡らせ、
いつも元氣にたくさんのものを生みだしていきたいですね(*^^*)
きんとうん
