大自然

気分を変えたい時、落ち着いて何かを考えたい時、その状況によって様々な方法がらありますが、自然に触れる、自然の音を聞く、というのもとてもよい方法と思います。


私自身も、何度も自然の美しさや雄大さに感動して、助けてもらった事が何度かあります。その中でも、強烈に印象に残っているのは、師匠、武道の仲間達と一緒にみた、富士山からのご来光です。

夜明けの空は、深い紺色の空から、夜明けのオレンジ色に綺麗にグラデーションしていて、オレンジ色に光り輝く太陽が少しずつ登ってきます。
私が知っている中でも、本当に最高に美しい夜明けの空でした。特に、最初はオレンジがかって少しずつでてきた太陽が、だんだんと日が高くなり、世の中を照らして明るくしていく様子が、神様はこの世をあまねく照らして、皆んなを幸せにしているのだな、と、自然とその思いと感謝が湧きでてくるのを感じました。



その、ご来光の動画ではありませんが、偶然、夜明けの空の映像を見て、ご来光の時に感動して、自分もその思いで生きていきたい、と感じた事を思いだしました。


よく、海の音や、焚火、鳥のさえずりの声などがヒーリングミュージックとして流れていますが、
自然に触れるということじたいが、人の生命力をあげたり、人生の方向性を変えるキッカケになることもある、と感じます。


何かに煮詰まった時は、呼吸を深くして、自然の音に耳を傾けたり、触れたり、見たりすることは、自分の内側の声にも向き合う、よい機会にもなります。


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人生の自由度をあげる!!

GW真っ只中。

以前は、せっかくのお休みなんだから、
どこか行かなきゃ!
と張り切っていました。

でも、GWは多くの人がお休みとあって、
どこに行っても人が多い!予約も取りにくい!高い!

せっかくいくなら、空いていて、安くて、快適なほうがいいな~
そのためには、
自分の人生に自由度が増やすしかありません。

行く時期も、料金も、自由に選べれば、
選択肢は広がります。

自分の中の、無意識の制限を外して、
選択肢の多い、自由な人生を取り戻す!

そう思うようになり、
少しずつではありますが、
自由な時間、選択が増えてきました。

でも、もっともっと。
さらに自由度を増やし、人生を拡大させていきます!

 

きんとうん

 

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『心と体の癒し人養成講座 Stage1』

7月15日(月・祝)開講です!!

甘い誘惑

本氣で何かにチャレンジしようとすると、

今のままの自分では越えられない壁にぶつかることがあります。

 

そんな時はついつい、

今のままの自分を受け入れてくれる人や場所や物に触れたくなる。

変えたくない、今のままでいたい“わたし”にとって心地良いから。

 

そこを越えていくには強い意志力が必要です。

 

今の自分の延長戦上に、

壁の向こうへ続く道はない。

 

強くしなやかな心と体を錬磨して

壁を越えていく。

 

愛手が教えてくれました。

 

 

みかん