きんとうん

出会ったことを癒しの機会に

先日、帰宅したときのこと。 家の前で微かな異臭がしました。どこかでガス漏れしてるような臭いです。 ご近所をクンクン…してみましたが(;'∀')、明らかにここだ!という箇所は見当たり(嗅あたり?)ません。 気のせいかな? その日はそのまま家に戻りました。…

生かそう! コンプレックスセンサー

イラっとしたり、むっとしたり、カチン!と来たり。。。 日常でそんなこと、ありませんか? 私はよくあります(;'∀') どんなとき、どんなことに、イラっとするか? 一見相手がひどいことをしてきた!間違っている! と思うことでも、 それはちょっと置いてお…

心と体、使ってなんぼ^^

先日、ずっと使っていなかった靴を出してきました。ほとんど履いていない新品同様の靴です。 ぱっと見、綺麗でどこにも問題はなさそうです。まだまだ使えそう。。。そう思って履いてみると、しばらく歩いているうちに、ポロッ、ポロッ、。。。歩いた跡に何か…

誕生日という節目に

わたくし、本日お誕生日を迎えました!沢山の方にお祝いしていただき、本当にありがとうございます。 *** 大人になると、学年や卒業、入学等の節目が無くなるので、ややもすると、なんとなく年月が過ぎ去ってしまうこともあります。 そこで、私は今回、お…

心を変えたければ、まずは体から!

少し前から、今までとはちょっと違ったトレーニングを始めました。 自分一人ではできない動きを外からの力を借りて、動かすようなトレーニングです。 行ってみてまず思ったことは、 そうやって、いつも動かさないような大きな動きをすると 「そんなに動かし…

イメージ力アップ↑↑↑

着物に関するお仕事をしています。 着付けを学び始めた方が、まず難しいと感じるのが、帯結びではないでしょうか。 エプロンなどの紐を体の後ろでちょうちょ結びするだけでも、慣れないと、一苦労。 それが、もっと複雑な帯結びとなると、あれ?上?下?あー…

できること、より、求められていること

HPの作成にかかわるお仕事をすることがあります。 自分のはもちろん、どなたか個人のHPもあれば、企業や学校等、お客様は様々、一人で作ることもあれば、大人数が作成にかかわる大木間プロジェクトもあります。 お客様によって、ご希望のHPは異なるので、自…

何度でも、戻っておいで^^

先日、電車に忘れ物を忘れてしまいました(;^_^A 降りてすぐ氣づき、駅員さんにお話しすると。いくつか先の駅に電話をしてくださり、その駅で捜索していただくと、すぐに見つかりました! ありがあたい!! 早速取りに伺うことにしました。 すると、その駅員…

教えない優しさ

子供のころ、バレエを習っていました。バレエといえば、美しい衣装を着て、トウシューズでくるくると軽やかに舞う、そんな姿に憧れた方も多いのではないでしょうか? そんなバレエのレッスン。実際やってみると、かなり地味です(;^_^A しかも、習い始めても…

窮地に立つと見える大切なもの

忙しい日が続いていた時のこと。 締切りに追われ、時間がない!体力も限界!睡眠時間もこれ以上削れない。。。 となってくると、普段何気なく行っていたことも、取捨選択するようになってきます。 毎日欠かさずやっていたことも、これ、本当に必要?と自分に…

人生の成長グラフ

以前、少し前からトレーニングを始めたことを書きました。 携帯のアプリと体組成計を連携させ図った数値をグラフ化して日々確認しています。 順調に体重や体脂肪が減ったり筋量が増えたりしているかと思いきや 増えたり減ったり結構上下します。 初めのうち…

どんなときも全身全霊

今、一年で一番大きなイベントの準備をしています。 毎年、直前まで徹夜続き。もっと早く準備を始めればよかった。。。そう思っていました。 でも、あるとき、氣付いたのです。早く準備を始めたら、直前にバタバタしなくて済むか?というと、そういうことで…

苦手なものを、大切なものへ

毎日暑い日が続いていますね(;^_^A 皆さんは夏はお好きでしょうか? 私は以前は夏がとても苦手で夏が来るのが憂鬱でした。 出来るだけ外に出ない、陽に当たらない動かない… 汗があまりかけないかいても痒くなる暑いと頭が痛くなる…とにかく辛くて “ただひた…

自分が変わると周りが変わる

ここのところ、少し体がなまってきている???と感じることが増えたため、トレーニングを始めました。 ウォーキングから始め、軽いランニング、そしてダッシュ等少しずつ負荷を増やし、自分に足りないと思われることを、毎日やっています。 そうすると、以…

今世で学ぶこと

以前結婚していた時のこと。 子供がいなく、また、特に欲しいとも思っていませんでした。 しかし、年を重ねるにつれ、ある思いに焦りを感じるようになりました。 それは、 「人は、子供をもうけて育てることで、人として完成するのではないか」 そんな思いが…

今がチャンス!!

毎年実家の庭にはゴーヤが植えられるのですが、今年は趣向を変えて、ミニトマトとなすが植えられました。 日に日に大きく、力強く育っていく植物を見ていると、元氣をもらう氣がします(^o^)丿 だんだんと実を付け出し、あとは赤くなるのを待つばかり(*^^*)早…

なりたい自分になる方法

スマホやパソコンでインターネットを使っていると、いろいろな広告が出てきます。 何かお買い物をしたり、調べ物をしたり、最近、検索や閲覧したものに関連した商品やサービスが自動的に表示される仕組みです。 最近見たっていうことは、この人はこういうこ…

失敗を成功に変えるには?

生まれてこの方、一度も失敗をしたことない人は、いないと思います。人生を左右するような大きなことではなかったとしても、何かしら、ちょっとした失敗をした経験、誰でも一度や二度あるのではないでしょうか。 失敗してしまうときって、たいていは、はじめ…

夢、いかがですか?

声楽を習っていたこと、二人の友人と、あこがれの、世界的に有名なソプラノ歌手の方のリサイタルに行きました。 一緒に行ったA子さんは、「あ~なんて素敵なんでしょう。私もああいう風になりたい!」と、その後、仕事を辞めて、歌手を目指す道を選びました…

心のシミ取り上手に^^

スカートにシミを見つけました。 いつの間についてしまったんだろう?何をこぼしたのかな? 何が付いたのかによって、使う薬剤や、落とし方が変わります。 今となってはよくわからないシミ。時間もたっていて、簡単には落とせません。困った。。。 *** 私…

不規則?不摂生?

みなさんは、規則正しい生活をされているでしょうか? 私の生活は?というと、あまり規則正しいとは言えません。 起きる時間、寝る時間、睡眠時間食事の時間、量、内容… 日々変わります。 では、不健康か?というとそんなことはありません。 人生で今が一番…

人生の成功法則 ~人生には慣性力が働いている~

「慣性の法則」って聞いたことありますか? 外から力を加えられない限り、静止している物体は、静止し続け、運動している物体は、運動し続ける という、いつかどこかで習った(はず)のアレです^^ 学校で習ったとき、へーそりゃそうだーなど、特に感動も何…

禁物!!体の緊張

ある方と初めてお会いした時のこと。 その会場には、たくさん人がいて、わいわい賑わっていたのですが、その方は、なんだかちょっと怖い表情で、口数も少なめ。 機嫌悪いのかな~嫌われてるのかな~ ちょっと声をかけづらい感じです。 でも、その方が作られ…

それって契約違反!?

ある方からこんな相談を受けました。 会社で、どんどん難しい仕事を任されるようになってきて、辛い。もっと簡単な仕事だけしていたい。 と。 よく話を聞いてみると、就職難で、なかなか採用してもらえる会社が無く、とにかくどこでもいいので就職したい、と…

準備万端!いつでもあげられます!

お誕生日や記念日など、何かプレゼントする機会、ありますよね? そんなとき、 あ、この人にこれあげたいな!ってすぐ決まる人と、 何あげたらいいかなあ。。。となかなか決まらない人 いませんか? 何かあげたい って思っていると、自然と、あげたいものが…

感情の行方

好きな食べ物、嫌いな食べ物好きな場所、嫌いな場所私たちには、いろんな好みがありますよね^^ 食べ物だったり、ファッションだったり、仕事だったり、人だったりいろんな好みの集まった自分。それが自分の個性、そんな風に思っていました。 けれど、その…

意識のアンチエイジング

10年前、20年前の自分の写真。久しぶりに見てみると、どんなことを思うでしょうか? 若い!細い!当時の流行の服やメイク、今となって笑える!?(笑) いろんな思いがあると思います。 先日、10数年前の写真が出てきました。自分だけだなく、喜柔生の仲…

与える→得るの 拡大サイクル

これまで、様々なことを“教える”というお仕事をしてきました。 教えるといっても、 自信があるから教える訳でも、その分野を極めているから教える訳でもありません。 身近な方が、私ができることを知って、 自分もやってみたい! 教えて~! と言われて始め…

ことの有効期限

みなさんはポイント貯めてますか?最近は、どのお店に行ってもポイントカードやらアプリやらでポイントがたまり、お得に使えたりしますよね。 私はポイントとかクーポンとか集めたり使ったりするのが結構好きで、ゲーム感覚で、楽しんでいます(^^♪ そんなポ…

“キャラ変”の秘訣

明日から4月。4月といえば、環境が大きく変わる方もいらっしゃることでしょう。 私には、そういう機会に、“キャラ変”しようとしたことが何度かあります。 当時は深く思い悩んでそう決めたわけではありませんが、今思い起こすと、 それまでの自分に、少なから…