フー(*^。^*)

今日の勉強会は呼吸とリラックス。

力を抜こうとすると他のところに力が入る。

余計なことがよぎると固まる。

でも、出来るようになると世界が変わる〜
出来るようになりたい!!

色々なやり方を試してみようとするけれどー
わかってきたり、わからなくなったりー
その繰り返し。

ほんのちょっとでもできたら笑顔ばくはつ。

あっという間に時間が過ぎていく。

終わりごろー

そういえば、体が柔らかくなってる。
おまけに風邪も吹き飛んだよ(^^)

楽しかった。

ありがとう。
また、明日m(。_。)m

紫音