体のバランスを整える、
面白い方法を教わりました。
バランスが整うと、
呼吸も気持ちも楽になり、
無駄な力が抜けていきました。
バランスすると楽なんだ。
抗うとしんどくて、
許し難いと思っていることからの抜け道が
見つけにくくなる。
バランスを整えると、
感情にのまれず、
高いところから見渡すように
冷静に自分の内をみていかれる。
何で怒ってたのかな？って、笑みが出る。
ずぅっとバランスしていたくなる。
自分と、人と、自然、宇宙と
バランスすることが無意識に出来てしまう人生は、
とぉ〜っても気持ちいいんだろうな♪
そんな風になっていきたい(^^)
今からもう楽しみです♪
あおさ
