ある日の朝、出勤する際に歩いている時、自分自身の体の緊張を抜いて、できるだけリラックスしようと思い、それを感じながら歩いてみました。 一度、感じようと思うと、肩、背中、お腹など、ところどころが固まっている事を自覚し、リラックス！と思い治し、…
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