感じることにフォーカスしたら 呼吸の大切さ ニュートラルな状態で居続ける大切さ 土踏まずにのり続ける大切さ を実感しました。「人は敵じゃないよ」そうアドバイスをいただいてから 自分の内が変わりはじめて 腰の緊張が少しずつ抜けて人を感じることは、 …