Just feel♪

感じることにフォーカスしたら
呼吸の大切さ
ニュートラルな状態で居続ける大切さ
土踏まずにのり続ける大切さ
を実感しました。

「人は敵じゃないよ」

そうアドバイスをいただいてから
自分の内が変わりはじめて
腰の緊張が少しずつ抜けて

人を感じることは、
特別なことじゃないんだね。

山を歩くように
ただリラックスして
感じていこう。