稽古をしていて、 以前の私は、腹部へ圧力が加わるのがとても苦手でした。 オェってなるし、グェってなっていたので・・・でも、ある時から平気になったのです。それは、お腹のマッサージをして柔らかくしたとか、圧力が加わる事に慣れたとか、体の使い方を…
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