先日、７６歳の紳士とお話する機会に恵まれました。 その方は実際の年齢より１０歳以上若く見えます。 毎週ジムに通い、体幹トレーニング、 水泳、ヒップホップダンスをやっているそうです。 １０年前、水泳を始めた頃、 まっすぐ泳ぐことができなくて その…