2021-02-28から1日間の記事一覧

楽に自由に動かせる体

セミナーに来る前は 姿勢や体の使い方や動き 自分では当たり前だと思っていたことが ほんの少し 腰が捻れていたり 足首が曲がっているだけで 全体のバランスを崩して 使い勝手や動きを悪くしていることを あまり考えたことがありませんでした! 気づいたとし…