目標をたてたら、まずは意志力を発揮して、そうなるために努力をする、という覚悟を持つことが大切です。そして、同じくらい大切なのは、体を整えること。集中力を発揮して、よいパフォーマンスをするためには、体が不調だったり、どこが痛かったりしていて…
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