緊張していると、呼吸が浅くなる。多分、理屈では誰もがわかっていることですが、実際に何かに夢中で取り組んでいる時、何かストレスを受けている時、いつのまにか呼吸が浅くなっていることがあります。呼吸が浅くなっている時は、自分自身の中に何かしらの…
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