一日の終わりから次の日の朝にかけて、また、職場や自分の周りの環境で忙しかったり、大変な事があって焦ったり、そんな時、気持ちのリセットを行うことはとても大切です。 寝る前に行うものであれば、今日一日を過ごせたことへの感謝と、周りの人達への祝福…
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