うまくもの事がいかない、調子がでていない時、自分の中に、うまくいきたくない理由がてでくる。 そして、呼吸を体の中に通して、向き合ってみる。 今まで、向き合うのがいやで、何かを理由にするのをやめて、呼吸を通して向きあうと決める。 そうすると、ざ…
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