向き合う

うまくもの事がいかない、調子がでていない時、自分の中に、うまくいきたくない理由がてでくる。

 

 

そして、呼吸を体の中に通して、向き合ってみる。

 

今まで、向き合うのがいやで、何かを理由にするのをやめて、呼吸を通して向きあうと決める。

 

そうすると、ざわついていた意識と心が落ち着いてくる。

 

 

物事、感情に振り回されずに、おそれからそれずに、自分自身の内面と向き合う。

 

 

人生を向上して、もっと彩り豊かに向上しようと思います。

 

　　　　　　　　　eye