目標をたてた後、それが叶ったイメージをする、というののもとても大切な方法です。一流の選手は、自分が試合に勝って、表彰台にあがる姿をイメージする、と聞いたことがあります。 武道の稽古でも、最初にどんなことをやるのか、を師匠はデモストレーション…
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