目標をたてた後、それが叶ったイメージをする、というののもとても大切な方法です。
一流の選手は、自分が試合に勝って、表彰台にあがる姿をイメージする、と聞いたことがあります。
一流の選手は、自分が試合に勝って、表彰台にあがる姿をイメージする、と聞いたことがあります。
武道の稽古でも、最初にどんなことをやるのか、を師匠はデモストレーションで見せてくれますが、自分がイメージができて行うのと、そうでないのとでは、稽古の技を行うのにも全く結果が変わります。
振り返ると、学生時代に強く願ってイメージしたことは、今は叶っているな、とも思います。
叶っていたことは、難しいかも、とか、できないかも、とか、マイナスの理由にとらわれることはなく、無意識にそれは叶える、と、自分で決めていた内容です。
どうしても、マイナスの感情や理由がでてくる、現実的に行動を伴わなければいけない、ということはありえますが、それは現実世界の努力として、イメージしたものと同時進行で行うことはとても大切です。
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