ここ最近、自分自身の中、特に感情や怒りに関して、よくみる、という意識で過ごしていました。 ある日、家族から、相談を受け、ささいな事でイライラして怒ってしまうのは、どうしたらよくなる？と質問されました。 聞いてみると、確かに、それ自体はすごい…
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