先日、大変なことが起こりました！
なんと！
わたくしきんとうんとしたことが。。。
食欲がな〜い！！！
お腹がすいた〜という感じがしないし、
食べてもいつもみたいに美味しく感じない。。。(ToT)
あの、空腹のときの気持ち良さ
食べたときの幸福感
が感じられないのです(>_<)
食べることが楽しくない人生なんて。。。(涙）
いつでもなんでも美味しくモリモリ食べられるって、
とっても幸せなことなんだな〜って
改めて感じました。
そして、思い返してみると、
そういえば、
最近、食べ物を余らせて無駄にしてしまったかとおもえば、
無駄にしたらもったいない、と無理に食べてみたり。。。
空腹を満たすだけのてきとーな食事で済ませてしまったり、
そもそも、自分の体をいたわるってことをしてなかった。。。
考えれば考えるほど、他にも、いろいろいろいろ
じぶんのこと、大事にしていなかったなあ。。。
こういうときは、デトックスのチャンス(^^)
食べることは置いておいて、
ちょっと時間をかけて、自分の身体をマッサージしてみたり
居心地のよい空間をつくってみたり
そして、こころとからだが欲しているものは何かな〜？
と、かんじながら、やさしい食をこころがけてみました。
いつもありがとう
がんばって働いてくれてありがとう^^
そんなことを語りかけながら
こころとからだのメンテナンス
そしたら次の日には
すっかりもとどおり(^0^)/
あの、気持ち良い空腹感がもどってきて、
おなかがぐーぐー鳴り出しました(^0^)/
あ〜生きてるってすばらしい
幸せ♡
再びモリモリ何でも美味しくいくらでも(！？)食べられるようになりました〜(^^)v
きんとうん、こうでなくっちゃ〜(笑）
美味しく食べられるって幸せ〜(*^^*)
なんでもモリモリ食べられる私ってサイコー！！
＃食べすぎには注意しましょう^^
きんとうん
