怒り貯金なるものをしています。
怒ったら、怒り貯金箱にお金を入れる。
とてもシンプル。
始めてから２、３週間経ちます。
まだまだまだまだ‥‥
自分の中に文句が蔓延っていることを目の当たりにし、
や、ヤバい( ﾟεﾟ；)と気付かされます。
感謝や祝福を語りながら、
まったくそうでない自分を知る。
よ〜く、よ〜〜〜く正直に自己観察していくと、
文句とは自覚していないけど、
不満を正当化していることが意外と沢山ある。
それをそのまま放置して、なかったことにせず
ひとつずつ、地道に癒していこう。
みかん
