愛手のお稽古をするまでは
自分の体の使い方が
間違っているとか正しいとか
考えたこともありませんでした
歩くこと、走ること、ジャンプ、
ボールを投げる動きなど
あらゆる動きをする時の
体の使い方をひとつひとつ丁寧に教えていただいています
子どもの頃から運動は苦手でしたが
それは体の使い方を知らなかったからだと今更ながら気づかされました
長い年月
間違って使ってきた体を
正しく動かせるように
躾直しています
体の固まって感覚のなかった所も
意識的に動かすことで
少しづつ感覚を取り戻し
痛みのあった所は
動かすことで痛みが
和らいできています
そんなことをしていると
自分の知らなかった世界を
知ることが出来て
体が楽になっていくことが楽しくて
苦手意識も癒されていっています
これからどこまで変わるのか
楽しみです(*ﾟ▽ﾟ*)
