2018-12-20 一事がバンジー あおさ 窮地の時ほど呼吸し続ける大切さを とても実感しました。窮地に陥らないのがもちろん一番いいのです。 そうなる前に氣づいたら、足を動かし いつも安心安全快適のなかにいればいい。うっかり、にっちもさっちもいかない状況に なった時は、呼吸をして自分のなかにあそびをみつける。 そうすると動かせるところが必ず見つかる。学んできたことが現実で活かせると、 現実は変えられる創りだせる感覚が 自分のなかにうまれて それが一つ自信貯金になりました。