体と心の状態は一致しています。体に緊張があったり、痛みがあったりすると。そこにリンクしている意識の部分、人生に滞りがある、とも言えます
私達は、今この世界の現実を体験していきていますが、この世で変わりやすいのは、目に見える現実である体の状態です。
物事に取り組む時、目標を達成する時、達成するために意識を整えて、意志力を発揮すると同時に、体の状態も変えていくのは大切です。どこかが痛かったり、固かったりしている状態ではガチガチに緊張したままで日々を過ごすことになってしまいます。それでは、心にも余裕がなくなります。
心を緩めるために、まず体から緩めて、リラックスしている状態になっていくことはとても大切な成功の要素です。
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