ちょっと前から始めた姿勢矯正。
初めは、少し動かすだけでも“激痛(笑)”で
イヤになってしまいそうでしたが、
だからといってそっとしておけば、もっと動かなくなってしまう
そう思って毎日続けていました。
すると、
少しずつ動かせるようになり、
周りの人からも、
姿勢よくなったね
歩き方が変わったね
と言ってもらえる程になりました。
＊＊＊
心も体も、
今までずーっと誤った使い方をしてきたところに触れれば
当然痛みを感じることがあります。
痛みを感じることがよくないことのように思い、
つい、触れずにおくことがありますが、
“痛みがある”ことが問題で、
問題は放置せずにとりのぞく
そのために、適切に“痛みを感じる”ことが大事
感じるから取り除こうと思うのだ
と実感しました。
そして、
実際に効果が出れば、
本当はその姿勢が楽なんだ、
このやり方が楽しいんだ
という体験ができ
体験ができると自分の中に新しい回路ができたように
また、その楽しさ、楽な感覚を求めるようになっていきます。
途中の痛いところでやめてしまっては、
もうやりたくなくなってしまいます。
その楽な、楽しい感覚が得られるまで、
新しい回路ができるまで
辞めずに続ける
“結果を出す”
ということの大切さを
ここでも学ぶことができました。
快方に向かう痛みを適切に与え
結果を出す
何に対してもそれを淡々と続けていこうと思います。
きんとうん
