以前の私は
肩こり、腰痛、冷え性、神経性胃炎
など様々な不調を抱えていました。
冬は手足がいつも冷たくて
タイツや靴下を何枚も重ねて履いても冷えるので、カイロをいくつも貼っていないと寒くて耐えられませんでした。
今考えると異常だなぁと思いますが、
その当時の私は温めることしか考えていませんでした。
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愛手を始めて、しばらくすると、血行が良くなって、手足の冷えが改善していっているのがわかりました
そして1年後には、タイツや靴下を何枚も重ねて履くことはなくなり、カイロもたまに使う位で、毎日手放せないということもなくなりました。
また肩の力が抜けず、いつも固めていたので、ガチガチでしたが、肩こりがかなり改善されました。
神経性胃炎は集中して呼吸法を取り組んだ結果３日でそれまで3年以上飲み続けていた漢方薬を飲まなくても良くなりました。
これはほんとーに驚きました(*ﾟ▽ﾟ*)
今でも改善点はありますが、
きゆるぎで教えていただく技術を使ったり、愛手を上達することでもっともっと健康になっていきます。
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