先週書いた
怒った人のことを
しばらくの間「怖い人」と
ラベルを貼りつけてみていました。
なので
その人が場を和ませようと
「君のことは何でもわかってるよ～(笑)」
と冗談を言っても
こちらは、警戒レベル5、ととと鳥肌です！！怖ッ！
と、とにかく悪いほうに認識して
反応しては、怖い人レコードを更新し
強化していくばかりで、
一挙手一投足に対してこの始末でした。
ですが、長く過ごしていくうちに
この「怖い人」ラベルは、
間違いだと氣がつきました。
見たいように、みていただけ。
その人を悪者にして、
自分は悪くな～い！
と、自分を省みずに手っ取り早く
悪者を作り出して終わりにしていたのです。
ラベルを剥がして向き合うと
悪者にしている間は見えてこなかった
相手のことが見えてきました。
助けてもらっていることに氣がつけて
感謝がわいて
手伝えることもみえてきて
信頼関係と言っていいかな
と思える関係が出来てきました。
これを機に
周りの人や
自分自身に貼りつけた
思い込みのラベルを
ベリベリと剥がしています。
警戒しなくてよくなった分、
緊張も減り、呼吸が深くなりました。
今まで、くだらないことで
自分を疲れさせ、
大切なエネルギーを使っていたようです。
すべて自分を知り、省みて、変えていく機会。
そしてまわりと
仲良くなっていくための機会。
ラベルを貼って
計り知れない貴いものを
はかるようなことはもう止めにしようと
思います。
