感情は、選択できます。
はて？(・・?)
どうゆう事？
と思われた方もいるかもしれません。
嬉しかったり、楽しかったり、悲しかったり、怒ったり、悔しかったり・・・
日々、毎瞬毎瞬、私たちに湧きあがってくる“感情”というものは、自分で選べるのです。
感情は、自分の中から、勝手に湧き上がってきちゃう、という感覚があるかもしれませんが、
実は、そうではなく、自分で選択しているという訳です。
例えば、ある同じ出来事に遭遇た時、
全く違う感情が湧いてくるという事って、ままあるのではないでしょうか。
例えば、熱血先生に背中をポンと叩かれたとします。
A君は、先生に可愛がられているんだと嬉しくなり、
一方、B君は、体罰だ！と腹が立った。。。
さて、
この違いは何でしょう？
A君は、この先生が好きだったから？B君は、嫌いだったから？
では、なぜA君はその先生が好きで、B君は嫌いなのでしょう？
何か出来事があったのでしょうか？その好き嫌いはどこからきているのでしょう？？
A君B君それぞれに違う感覚が湧いてくるのはなぜでしょう？
私たちの中に湧き起こってくる感情の素となる源には、
私たちの中の奥底に、いつかどこかで自分で決めた、“決め事”があります。
その決め事に従って、湧いてくる感情というものは変わってくるのです。
いつも怒ってばかりだったり落ち込んでしまったりするのにも、自分の中に決め事があるからで、
なんだか楽しくて感謝に溢れているのにも、自分の中の決め事があるから。
自分の意に反して、勝手に湧き上がってきちゃうと感じている感情が、
自分が決めた事によって変わってくるという事は、
その決め事を知り、変えていけば、湧いてくる感情というものが、変わってきます。
自分の中に、どんな決め事があるのか？知りたい方、
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みどりん
