呼吸を使って
体の緊張や痛みを取り除いたり
感情のコントロールをしたり
意識を変化させることが出来ます
この方法をすると
固かった所は柔らかくなり
動きにくかった所は
楽々と動かせるようになり
全身に息が通り
リラックスできます
体はポカポカになって
気持ちも穏やかになり
自然と笑顔になります( ´ ▽ ` )
普段当たり前のようにしている
呼吸ですが
意識的に使いこなせるようになると
良い事尽くめ(o^^o)
気になっちゃって仕方がない方は
ぜひぜひきゆるぎセミナーへ
お待ちしてまーす*\(^o^)/*
